以下内容关于《
雪莲果热量高不高 吃雪莲果可以减肥吗
》的解答。1.吃雪莲果可以减肥吗?有效果吗?2.什么样的水果适合减肥的时候吃3.减肥时应该吃什么水果4.雪莲果热量高不高1、有定的减肥作用。
2、雪莲果中含有多种营养成分，其中每100克的雪莲果中的脂肪含量仅为0.3克，热量为32大卡，脂肪和热量很低。
ps:(吃什么水果可以减肥?)
3、雪莲果虽然含有甜味，但是大多数果寡糖，不易被人体所吸收利用，并且其中的纤维素可以促进肠道蠕动，减少肠胃对食物脂肪的吸收，所以吃雪莲果是有定的减肥作用的。
4、。
ps:(雪莲果能减肥吗)
总结：以上就是编辑：【江正昊】整理原创关于《
吃雪莲果可以减肥吗?有效果吗?
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