怀孕了一直不吃早饭对孩子有影响吗(怀孕了不吃早餐对宝宝有影响吗)

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怀孕不吃早饭会怎么样?怀孕不吃早餐对宝宝有影响吗

1.不吃早餐会影响天的活动状态，久而久之还会影响身体健康。

2.孕妇在怀孕期间因为孕吐等原因而不吃早餐的做法不可取，这样不仅危害到孕妇自己的身体健康，也对胎儿的成长不利。

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3.孕妇不吃早餐的危害主要有：让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

4.慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

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5.肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

6.便秘“出笼”：在餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便。

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7.若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

8.会让你更靠近肥胖族：人体旦意识到营养匮乏，第一消耗的是碳水化合物和蛋白质，第三消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。

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9.相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

10.了解危害后，你还对早餐熟视无睹吗？健康的天从早餐开始，早餐是全天能量和营养的重要来源，顿营养均衡的早餐可以恢复体内的葡萄糖含量，极大的提高人们的思考能力和精神状态。

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11.所以早餐定要吃，尤其是孕妇，而且要吃的合理。

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