蓝莓不能和什么同吃(蓝莓不能和什么一起吃 蓝莓的食用禁忌)

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蓝莓不能和什么一起吃?蓝莓和什么相克

1.食可而止每次吃蓝莓不得过多，10-20颗即可。

2.由于蓝莓中的含中草酸盐，过量食用，会在体内产生结晶体，反而对身体有害。

ps:(蓝莓不能和什么食物同食)

3.腹泻者慎吃蓝莓属于种高营养含量的水果，有通利便利的功效，对于本就患有腹泻者来说，会加重病情。

4.糖尿病人慎吃蓝莓中含有定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。

ps:(蓝莓不能跟什么水果一起吃)

5.肾脏或胆囊疾病慎吃这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状。

6.不能和乳制品起吃蓝莓中的些成分，会导致蛋白质的凝固，因此，不能和牛奶等乳制品起吃。

ps:(蓝莓和什么食物相克吗)

7.避免和高钙食物起吃蓝莓可的草酸盐，会影响人体对钙的吸收，因此，如果想强化钙质，避免将蓝莓和钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品起吃，间隔时间不能少于3小时。

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蓝莓不能和什么同吃

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