以下内容关于《
空心菜怎么炒好吃?功效是什么?
》的解答。1.?空心菜怎么炒好吃?功效是什么2.空心菜怎么炒好吃?功效是什么?3.空心菜怎样炒最好吃4.炒空心菜的功效1.清热解毒空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。
2.果胶能使体内有毐物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等。
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3.通便防癌—它心菜中的大量纤维素，可增强肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用增强体质、洁齿防龋空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量髙于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。
4.空心菜中的叶绿素可洁齿、防觸、除口臭，健美皮肤。
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养生功哪种方法最好
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