以下内容关于《
夏天防止中暑吃什么？夏天防中暑喝什么？
》的解答。1.夏季吃什么防中暑2.夏季防止中暑喝什么水3.夏季防止中暑喝什么4.防中暑喝什么1、喝汤。
2、人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。
ps:(防中暑喝什么)
3、绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的消暑汤。
4、饮茶。
ps:(冬天中暑吃什么比较好)
5、温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能让口腔周围变冷。
6、饮茶会让人感觉清凉舒适，渴感全消。
ps:(高温防中暑应多喝什么)
7、而喝冷饮的人，周身不畅，渴感未消。
8、高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有效。
ps:(中暑要吃什么)
9、水果。
10、水果汁多味甜，不仅生津止渴，还能清热解暑。
ps:(夏天中暑吃什么药好)
11、西瓜味甜汁液多，绝对是清暑解渴的第一。
12、香瓜、黄瓜洗净之后生食，或制作成果汁，都有很好的清热解暑作用。
13、猕猴桃含有大量的维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。
14、青菜。
15、天热湿气重，人们都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。
16、所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。
17、既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。
总结：以上就是编辑：【感觉梦忆】整理原创关于《
夏季吃什么防中暑
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