产妇能吃小黄米吗(孕妇能吃黄米吗)

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产妇能吃黄米吗?产妇吃黄米有什么好处

1.黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效.大黄米是粘性黍子去皮后的制成品,因其颜色发黄,比小米颗粒大,因此称为大黄米.不粘性的黍子则称为糜子米.相应地,小米的粘性品种称为小黄米.传统医学认为,大黄米味甘、性微寒,主要有以下功效:养阴补虚:黄米补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚,适宜于久病体虚或是虚劳的补益。

2.润肺:黄米滋阴润肺,去除肺燥肺热,使人呼吸畅通舒适。

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3.通便:黄米可以润滑肠道,刺激排便。

4.安神:可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。

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产妇能吃小黄米吗

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