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维生素b怎么补充比较好(什么食物含维生素b最多最丰富)

编辑：寿耀宝时间： 2022/11/18 5:34:10 标签：维生素

以下内容关于《

维生素b怎么补充

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1.维生素b怎么补充比较好

2.维生素b怎么补充

3.怎么样补充维生素B

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1、维生素B的补充其实相对来说方法是比较多的，那么维生素B它广泛地存在于许多动物性的食物当中，比如说动物的肝脏，肾脏等，这种内脏当然也可以从些比较多的食物当中去获取，或是常见的有鸡肉，鱼肉以及鸡蛋，牛奶等，这些食物当中所含有的维生素B也是比较丰富的。

维生素b怎么补充比较好,什么食物含维生素b最多最丰富

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