以下内容关于《
土豆和鸡蛋一起吃的好处(土豆和鸡蛋一起吃会有什么效果呢?)
》的解答。1.土豆和鸡蛋一起吃好吗2.土豆和鸡蛋一起吃行吗3.土豆和鸡蛋一起吃好吗4.土豆能和鸡蛋一起吃吗1、补充营养、可作主食土豆和鸡蛋中都含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。
2、能供给人体大量的热能，而且如果你处于减肥时期则可单把鸡蛋作为主食，可以饱腹还能减肥保障营养、增强健康土豆和鸡蛋中的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E等有益成分都非常的丰富，能供给人体多种营养物质，而且这两者中所含的热量很高，可以给人带来饱腹感，对于减肥的人来说是很合适的食品。
ps:(鸡蛋可以和土豆一起吃有什么好)
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土豆和鸡蛋一起吃会有什么效果呢?
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