以下内容关于《
李子可以多吃吗 李子吃多了好吗
》的解答。1.吃李子有什么好处和坏处2.吃李子有什么好处3.吃李子有什么好处4.吃李子有什么好处李子的功效与作用1、吃李子可以促进胃分泌，促进胃肠蠕动，因而能帮助消化，增强食欲，是胃酸缺乏，食后饱胀，食欲不振，大便干结者的食用佳品。
2、?李子中含纤维素和山梨糖醇能促进排便，帮助清理肠道垃圾，避免毒素堆积。
ps:(吃李子有什么好处李子的功效和作用)
3、所以有清理肠道，排毒养颜的功效。
4、?李子含有多种氨基酸，酸甜可口，有清肝祛热，养肝护肝的作用。
ps:(吃李子有什么好处能减肥)
5、对于有肝脏疾病的患者，鲜食有好处。
6、?李子富含胡萝卜素和铁元素，可以改善贫血，头晕症状。
ps:(吃李子有什么好处和坏处李子的功效和作用)
总结：以上就是编辑：【陶小猪】整理原创关于《
吃李子有什么好处和坏处
》优质内容解答希望能帮到您。