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2.葡萄籽是个具有保健功能的食品，葡萄籽具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，般建议天吃两次，因为葡萄籽3到4小时就会被完全吸收，葡萄籽是可以起到美容养颜永葆青春的作用。
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3.建议大家在吃完早饭或吃完午饭以后服用，这样效果更好，更容易吸收。
4.不过通常需要吃3~6个月左右才会有效果。
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5.这种食物是可以长期饮用的，维生素c以及维生素e都是具有很强的抗氧化能力，因此也可以长期饮用，购买的葡萄籽产品要选用天然的葡萄籽。
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