以下内容关于《
冬泳湿气入体怎么办？跑步能排除湿气
》的解答。1.冬泳血管体操2.冬泳对心脑血管的好处3.冬泳对血管的好处4.冬泳湿气入体怎么办1、冬泳时人体在水中受冷刺激，皮下血管急剧收缩，大量血液流向肝脾等深部组织，使内脏和深部组织血管扩张，尔后又反向体表，皮下血管又扩张。
2、这样不停地循环往复和血管的张弛，全身血管得到充分锻炼。
3、所以出水后般皮肤都显得格外红润。
4、由此，被专家们形象地称冬泳为“血管体操”。
5、随着“血管操”的锻炼，血管的弹性增强了，同时因血流量及循环的加快，冲刷了血管壁沉积脂肪和胆固醇颗粒，减缓了血管粥样硬化，改善了心脑血管供血。
6、同时激活了脑细胞，调节了中枢神经功能，延缓了脑动脉硬化和老年痴呆症的出现。
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冬泳血管体操
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