以下内容关于《
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》的解答。1.美白吃什么维生素最快2.什么牌子的维生素c美白效果最好3.美白吃什么维生素最快4.美白吃什么水果效果好1、多吃富含维C的水果维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，例如猕猴桃、柑橘、葡萄、柠檬等。
2、每天杯番茄汁想要拥有白净无瑕的皮肤，建议每天喝杯番茄汁，因为番茄中含有丰富的维生素C等营养成分，然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。
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3、美白祛斑汁用雪梨、甘蔗、葡萄新鲜榨汁制成，再加上蜂蜜即可饮用。
4、美白祛斑汁含有丰富的维生素和花青素，可以让皮肤更加紧绷，并且达到排毒养颜的作用。
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5、充分补水皮肤缺水干燥是造成皮肤暗黄、长斑的原因之。
6、日常我们应处处注意对皮肤的保湿和补水工作，日常多敷保湿面膜，随身携带保湿喷雾，空了就拿出来喷喷，时刻为皮肤补充水分。
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