以下内容关于《
1、骨头,它生长主要需要的原料是些胶原蛋白,钙元素,磷元素以及维生素C和维生素D,那么这些对于骨骼的生长都至关重要,所以说骨折了之后要重点去补充这些食物,尤其是对于年老的人群来说,更加的是重要的。
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