以下内容关于《
节食可以瘦腿吗 不建议节食减肥
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2.同时，要注意饮用些淡盐水，因为人体每天需要摄入定的钠离子，否则会引起低钠血症，低钠血症会感到烦躁，更不利于减肥。
ps:(节食减肥可以瘦大腿吗)
3.保持良好心态及卫生习惯，不要剧烈运动，合理的运动空中蹬自行车、深蹲、弓步、仰卧起坐、双重卷腹等。
4.不要吃辛辣刺激性食物，可以选择物理针灸疗法促进减肥情况，合理饮食。
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节食能瘦腿不
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