以下内容关于《
1.运动后是可以喝牛奶的,只是建议在运动后15-30分钟之后饮用,能够更好的促进损伤部位的修复,更好的帮助身体补充蛋白质,从而有助于身体健康。
2.。
ps:(晚上运动后可以喝牛奶吗)
总结:以上就是编辑:【叶镔书】整理原创关于《