以下内容关于《
孕期贫血吃什么好？孕期贫血怎么补？
》的解答。1.孕期贫血吃什么能补2.孕期贫血吃什么好？孕期贫血怎么补？3.孕期贫血吃什么能补的快4.孕期贫血吃什么能补血1.动物的血和肝脏。
2.动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。
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3.新鲜的蔬菜。
4.新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。
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5.叶酸虽然不是和铁物质样是造血的主力军，但它参和红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。
6.黑色食物。
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7.民间有种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
8.高蛋白的食物。
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9.怀孕后期，宝宝发育非常快，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。
10.同时注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
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11.补铁产品。
12.由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。
13.因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。
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