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吃什么食物明目护眼最有效(什么食物可以明目(对眼睛有好处?)

编辑：米米儿时间： 2022/11/21 23:49:44 标签：明目

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1、胡萝卜相信大家定经常使用了，胡萝卜当中含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，可以在体内转化成为维生素A也是非常有帮助的，有助于补肝明目，能够缓解眼睛的疲劳，而且维生素C也比较多，可以很好的促进眼睛以及皮肤的健康，对于大家还是比较好的。

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