以下内容关于《
吃山药的好处(吃山药的好处与功效)
》的解答。1.长期喝山药粉有什么好处2.山药怎么吃养胃最好3.吃山药的好处和坏处4.山药牛油果能一起吃吗1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是味平补脾胃的药食两用之品。
2、不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
ps:(吃山药有啥好处)
3、临床上常和胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦等病症。
4、滋肾益精因为山药本身含有多种人体所需的营养素，所以有着强健机体，滋肾益精的作用。
ps:(长期喝山药粉有什么好处)
5、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
6、益肺止咳山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
ps:(常吃山药对身体有什么好处)
7、降低血糖山药里面含有粘液蛋白，有着降低血糖的神奇作用，还可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的最佳食品。
8、延年益寿山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
ps:(吃山药对胃好不好)
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吃山药的好处与功效
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