以下内容关于《
黑豆可以生吃吗 黑豆的功效
》的解答。1.黑豆可以生吃吗?有什么功效?2.黑豆可以生吃吗 黑豆的功效3.生黑豆吃了有什么功效4.?黑豆可以生吃吗?有什么功效与作用1.黑豆不能生吃，黑豆虽然营养丰富，但是未经加工煮熟的黑豆很难消化，最好不要生吃。
2.黑豆是很好的保健食品，素有豆中之王的美称。
ps:(黑豆怎么吃效果好)
3.据《本草纲目》记载，黑豆有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。
4.经黑豆做成豆腐、豆浆，或者煮熟后吃，每天半两，也可以在煮饭或煮汤时放点黑豆，都是不错的选择。
ps:(吃黑豆有什么功效和作用)
5.常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。
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黑豆每天吃多少合适
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