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2、共轭亚油酸抗氧化作用非常好，人们合理使用它能够起到增强身体免疫力的作用，而且它还能够提高骨密度。
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3、如果人们本身属于高人群，那么这种情况下合理补充共轭亚油酸也是非常有必要的。
4、共轭亚油酸能够增加肌肉密度，同时能够降低血脂，同时它还能够起到阻止脂肪吸收的作用。
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5、人们合理服用它般来讲不会引发不适反应。
6、当然，人们在服用的时候尽量的不要同时食用些过于刺激性的食物。
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