以下内容关于《
吃木瓜会胖吗(木瓜怎么吃减肥效果最好)
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2、木瓜的热量比较低，每100g木瓜当中大约含有30大卡左右，另外木瓜当中含有丰富的木瓜酵素成分，这种酵素成分能加速体内脂肪的分解，从而能减少体内脂肪的堆积起到减肥效果。
ps:(减肥吃木瓜会胖吗)
3、木瓜当中含有丰富的膳食纤维成分，而膳食纤维具有定的吸水性，所以食用之后就能起到较好的饱腹感，适量的吃点木瓜还能减少其他高热量食物的摄入，从而也能起到定的减肥效果。
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木瓜怎么吃减肥效果最好
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