以下内容关于《
乌龙茶可以煮着喝吗 可以但要控制好时间
》的解答。1.乌龙茶怎么喝才减肥2.乌龙茶怎样喝减肥3.乌龙茶怎样喝减肥4.乌龙茶可以煮着喝吗1、你可以在早晨起床之后先喝上杯乌龙茶，十分钟之后再吃早餐，早餐的话也需要注意营养，早餐可以吃些咸菜丝，搭配上些粥品，同时喝上杯酸奶。
2、午餐的之前半个小时可以喝上大杯乌龙茶，半个小时之后再吃午餐，午餐可以多吃些，这样可以保证晚上的时候少吃些，午餐之后半个小时再喝杯乌龙茶。
ps:(常喝乌龙茶可以减肥吗)
3、晚餐可以少吃些，可以吃点煮熟的蔬菜，同时喝上碗粥就可以了，饭后半个小时的时候再喝上杯乌龙茶。
4、喝乌龙茶定要喝热茶，不要加入任何的其它东西，比如糖定不要加，喝乌龙茶最好是吃饭之后半个小时到个小时之间喝，如果感觉到喝茶之后不舒服，比如感觉到胃胀等就定要停止喝茶，泡茶的水温定要保证在80-90度之间，泡好的茶水最好是在半个小时到个小时之内喝掉，不然的话茶水内的营养成分可能会被氧化变质。
ps:(乌龙茶减肥效果)
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乌龙茶怎么喝才减肥
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