以下内容关于《
1、早上吃吧，因为煮下就可以了，般家里做早餐不会烹调很复杂的，吃个煮蛋补充蛋白质是最方便快捷的做法了。
2、鸡蛋每天吃个最好，多了胆固醇超标，换算成鸽子蛋的话两到个差不多了吧。
ps:(鸽子蛋什么时候吃合适)
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