以下内容关于《
保护视力的食物
》的解答。1.保护视力的食物和水果2.保护视力的食物3.如何让近视眼慢慢变好4.保护视力的食物和水果图片1.眼睛作为个相对特殊的器官，它也需要有对应的营养来滋养，这对于修复损伤以及保养视力都有好处。
2.第一值得推荐的就是些富含胡萝卜素的食物，这类食物往往都有比较明显的黄色，比如胡萝卜和南瓜。
ps:(改善视力的食物)
3.胡萝卜素能够被身体转化为叶黄素，能够对眼角膜起到营养的功效，还能防止眼睛干涩。
4.另外需要补充的就是维生素a，很多粗粮当中都含有丰富的维生素a，此外也可以多吃些动物的肝脏和瘦肉。
ps:(有助于视力恢复的食物)
总结：以上就是编辑：【甘杰】整理原创关于《
保护视力的食物和水果
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
2023年考消防工程师需要满足哪些条件,考消防工程师的要求有哪些