以下内容关于《
胆固醇高能吃鹌鹑蛋吗(胆固醇高可以吃鹌鹑蛋吗)
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2、虽然个鹌鹑蛋的胆固醇含量几乎要和个鸡蛋持平，但胆固醇高是可以吃鹌鹑蛋的。
ps:(总胆固醇高能吃鹌鹑蛋吗)
3、只是需要注意食用量，般人吃鹌鹑蛋天不建议超过10个，而胆固醇高的人则要少吃点，维持在个以下比较好。
4、普通成年人每天摄入胆固醇不要超过300毫克，因此每天吃1个鸡蛋(约50克)或3~5个鹌鹑蛋并不会对身体造成危害哦。
ps:(鹌鹑蛋胆固醇高吗哪些人不能吃)
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