以下内容关于《
薏米的功效与作用 薏米泡水喝有什么功效
》的解答。1.薏米和赤小豆怎么做祛湿效果好2.赤小豆和薏米怎么吃除湿3.薏米和赤小豆怎么吃祛湿效果好4.薏米的功效与作用1、薏米味甘淡，可以利水除湿，去除体内多余的湿气。
2、薏米泡水喝具有疏肝理气，解郁的作用。
ps:(炒熟的薏米泡水喝有什么功效)
3、薏米中含有丰富的粗纤维，用它泡水喝，可以促进肠道的蠕动，有通便的功效。
4、薏米中含有多种氨基酸，大量的维生素和微量元素，有解热，镇静，镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。
ps:(薏仁米有什么功效)
5、但是薏米水不能天天喝，因为薏米水是寒性的，每天喝会导致些疾病的发生。
6、般来说薏仁米的话具有祛湿健脾的功效，不过般来说最好还是不要泡水去喝，还是应该水煎服，你泡水喝它的效果也不好的。
ps:(吃薏米有什么好处)
7、建议，他比较适合体内有湿气的人，如果不存在体内湿气的情况，最好还是不要盲目去喝，因为是药分毒，喝多了对身体也没有好处。
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薏米和赤小豆怎么做祛湿效果好
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