以下内容关于《
牛奶为什么有安神的作用 鲜牛奶怎么加热
》的解答。1.热牛奶安神吗2.牛奶为什么有安神的作用 鲜牛奶怎么加热3.纯牛奶有安神的作用吗4.热牛奶安神还是冷牛奶安神1.牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有种可抑制神经兴奋的特殊“酵素”，可以使身体放松，保持身心宁静。
2.?牛奶还含有镁元素，能有效缓解心脏和神经系统疲劳，帮助补充大脑消耗，及时地恢复精力。
ps:(牛奶是安神的还是提神的)
3.?牛奶中定数量的苯甲氮萆，有比较明显的镇静安神功效，可让大脑得到及时的休息和恢复。
4.?牛奶中含有的色氨酸(氨基酸的种)，可以促使大脑分泌出羟色胺，这种物质能使人产生睡意。
ps:(喝牛奶安神吗?)
5.。
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牛奶有安神的作用吗
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