李子不能和什么一起吃相克,李子不能和什么一起吃

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?杨梅和李子能一起吃吗？杨梅和李子一起吃会中毒吗？

1、李子不能和高蛋白食物起吃李子性寒，在食用后会降低胃肠的消化功能，而高蛋白的食物需要个良好的胃肠功能确保消化吸收，而食用李子同时食用高蛋白食物会引起蛋白质消化不良，出现腹胀、嗝气等不适症。

2、常见高蛋白食物如：鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等。

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3、李子不能和酸味水果起吃李子本身比较酸，含有大量的果酸，食用后会对胃肠造成定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物质的摄入会更增加对胃肠的刺激，轻者引起胃酸过多，重则可出现胃肠急慢性溃疡，胃肠出血等症。

4、酸味水果如：橘子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等其他水果。

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5、李子不能和高钙食物起吃李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同时如果食用高钙食物，酸和钙质会发生反应，就会降低钙质的吸收，还会生成大量的难溶解度草酸钙，增加尿路结石的风险。

6、高钙食物如：钙片、奶制品、豆制品、禽蛋肉类、动物骨头、虾蟹等海产品。

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7、李子不能和苦杏仁起吃李子中含有少量的苦杏仁苷，在经过代谢后会生成种带有小毒性的氢氰酸，少量不会出现中毒现象，而苦杏仁中也含有这种成分，两者起食用则会导致苦杏仁苷摄入过多，可能引起中毒的，轻者也会损伤肝脏。

8、所以，李子和苦杏仁不建议同食。

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9、李子不能和蜂蜜起吃蜂蜜中含有大量的活性酶，而李子中含有苦杏仁苷以及脂肪油等成分，起食用会加速这些成分的分解代谢，增肌体内氢氰酸的量，增加其毒性，所以不建议这两种食物起食用。

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