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早餐吃藕粉容易发胖吗 藕粉冲成了乳白色能吃吗
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2.藕粉是藕的加工食品，其成分基本是淀粉、葡萄糖、维生素、蛋白质等营养物质，其质地细腻，容易消化，有清热降火、生津开胃的功效，般情况下，藕粉脂肪不高，在早上适量食用藕粉是不会长胖的。
ps:(用藕粉代餐能减肥吗)
3.不过藕粉中的碳水化合物含量比较高，如果做早餐食用过量的话，可能会导致身体无法及时消耗这些能量物质，继而以脂肪的形式停留在体内，长期下可能会导致人长胖。
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藕粉可以作为减肥餐吗
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