青春痘吃什么预防(青春痘应该吃什么)

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青春痘吃什么预防(青春痘应该吃什么)

1、胡萝卜芹叶汤/汁将胡萝卜1个,芹菜叶子150g左右,然后还有半个洋葱,如果自己会熬汤的话熬汤服用,不会熬汤用榨汁机榨汁饮用,日次,可清热去火,起到防治青春痘的作用哦。

2、海藻薏苡仁粥将海藻,昆布以及甜杏等,10g左右,用开水熬煮,取汤汁辅助以苡仁煮粥服用,每日次,可以起到活血化瘀,以及治疗青春痘的功效。

ps:(青春痘忌讳吃什么)

3、枸杞鸽子汤取鲜枸杞30g,鸽子肉,粳米150g左右,辅助以各种调味品,熬汤服用,每日次,分两次辅食,可以防治青春痘,尤其是面部敏感,易生粉刺等。

4、绿豆薏苡仁汤将绿豆薏苡仁各25g,山楂10g左右,倒入升水,泡30分钟后煮开,当茶水饮用,日3到5次,可以预防青春痘,粉刺,尤其对于油性皮肤更加有效。

ps:(青春痘不应该吃什么)

5、水果蔬菜茶将小白菜、苦瓜、芹菜、柿椒、苹果、柠檬、绿豆等各30g左右,放在开水中泡半小时,而后煮开,加蜂蜜调味饮用汤汁,日1到2次,可有效预防青春痘,更可以清热解毒,防止口腔溃疡,补充维生素。

6、醋姜木瓜将陈醋100毫升左右,木瓜50克,生姜少许,放入锅中煎煮,待醋蒸发殆尽,取出木瓜生姜食用,日两次,对于脾胃炎症导致的青春痘有很好的治疗作用。

ps:(青春期长痘痘吃什么好)

7、7、山楂桃仁粥取鲜山楂6g,桃仁3g左右,粳米100g,荷叶半片,煮粥服用,可以有效防治痰淤凝结者所致的青春痘。

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青春痘应该吃什么