以下内容关于《
怎么预防孕妇肚子胀气(怎样缓解孕妇肚子胀气)
》的解答。1.怀孕肚子有胀气怎么办2.怀孕期肚子胀气怎么办3.孕妇肚子气胀怎么解决4.孕妇肚子胀气是怎么回事1、孕期不宜过量喝茶。
2、茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，浓度不宜过浓。
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3、孕期避免食用易产气食物。
4、如：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。
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5、孕期尽量减少甜食或精细食物摄取。
6、甜食大多为酸性食物，容易导致胃酸过多，精细食物则缺乏纤维质，容易加剧便秘情况。
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7、孕期不宜食用薏仁。
8、薏仁具有利水功效，除非有特殊水肿状况，否则孕期不建议食用。
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9、孕妇请不要自行使用泻。
10、便秘严重时，可去医院开些润滑的塞剂，千万不要自行使用泻药，以免引发子宫收缩，造成流产或早产状况发生。
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怎样缓解孕妇肚子胀气
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