以下内容关于《
莲子可以和什么一起煮 莲子不建议多吃
》的解答。1.莲子和莲子可以一起煮吗2.莲子可以和什么一起煮 莲子不建议多吃3.莲子和什么不能一起煮4.莲子和什么一起煮粥比较好1.莲子可以和很多东西起煮，下面就列举几种美食的做法：雪梨银耳红枣莲子汤。
2.材料：雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚。
ps:(莲子不能跟什么一起吃)
3.做法：雪梨去皮切成块，银耳朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。
4.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。
ps:(莲子可以和什么搭配一起炖起来)
5.功效：润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴莲子粥材料：莲子20克，红糖15克，糯米100克。
6.做法：去莲心和糯米同放入锅内，加水适量煮粥，待粥快好时，再放红糖稍煮片刻。
ps:(莲子和莲子心能一起煮吗)
7.功效：补脾止泻，养心安神银耳莲子羹材料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。
8.做法：将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。
ps:(新鲜的莲子和什么一起煮最好)
9.把莲子、银耳、冰糖同放入碗中，加清水适量，入锅中用武火蒸1小时即可。
10.功效：羹浓味甜。
ps:(莲子可以和什么一起煮给孩子吃)
11.有润肺养胃的功能。
12.莲子人参汤材料：莲子50克，人参10克，冰糖30克。
13.做法：将莲子去心后和人参同入锅，加清水浸泡30分钟，加冰糖隔水蒸炖1小时后，即可食莲肉喝汤。
14.人参可连续使用2次。
15.第次食用时，可连同人参同吃。
16.功效：适用于病后体虚气弱者，可补气益脾，养心安神。
17.莲子红枣桂圆羹材料：莲子15克，红枣、桂圆各20克，冰糖适量。
18.做法：将莲子去心，红枣去核，和桂圆肉起放入锅内加水适量，放入冰糖炖至莲子酥烂即可食用。
19.功效：补血养禾，健脾安。
总结：以上就是编辑：【寂寞红颜】整理原创关于《
莲子不能与什么一起煮
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