以下内容关于《
榆钱的营养价值 榆钱的功效与作用
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2.当春风吹来第缕绿色,金黄的榆钱就串串地缀满了枝头,人们会趁鲜嫩采摘下来,做成各种美味佳肴。
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3.据测定,每100克榆钱含碳水化合物8.5克,蛋白质8克,脂肪1克,膳食纤维3克,矿物质5克,钙280毫克,磷100毫克,铁22毫克,维生素BB2各0.1毫克,烟酸4毫克等。
4.榆钱的含铁量是菠菜的11倍,是西红柿的50倍。
ps:(榆树钱功效药用价值)
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榆钱的功效与作用是什么
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