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2、在鸡毛菜中含有的各种营养都是比较丰富的，而且也比较均衡，可以为身体提供大量所需的营养。
ps:(毛毛菜热量)
3、虽然它的营养价值高，但是它的热量却是非常低的，每百克鸡毛菜中所含有的热量只有十大卡，这跟其它的蔬菜比起来是非常低的。
4、所以平时吃鸡毛菜是不会造成肥胖的，因为它的热量确实非常的低。
ps:(鸡毛菜有什么营养)
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