桑葚怎么吃补肾效果最好(桑葚怎么吃效果最好)

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桑葚不能和什么一起吃?桑葚不能和什么同吃?

1、桑葚粥桑葚30克(鲜者加倍)，大米100克，白砂糖适量。

2、将桑葚择净，用清水浸泡片刻，而后同大米放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入白砂糖，再煮、沸即成，每日1～2剂。

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3、可补益肝肾，养血明目。

4、适用于肝肾亏虚引起的头目眩晕，视力下降，记忆减退，耳鸣，腰膝酸软，须发早白，肠燥便秘等。

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5、桑葚膏桑葚、蜂蜜各适量。

6、将桑葚水煎取汁，共煎3次，3液合并，文火熬膏，加入等量蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。

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7、可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白，头目晕眩，女子月经不调，闭经等。

8、桑葚酒桑葚100克，黄酒500克。

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9、将桑葚置黄酒中密封浸泡1周即成，每次30ml，每日3次饮服。

10、可养阴利水，适用于阴虚水肿，小便不利，关节作痛，口渴、发白等。

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11、桑葚芝麻糊桑葚、黑芝麻各60克，大米30克，白糖适量。

12、将芝麻、桑葚、大米分别洗净后，同放入罐中捣烂备用、炒锅中放清水3碗煮沸后加入白糖，待糖溶化，水再沸后，徐徐加入捣烂的3味，煮成糊状服食，每日1剂。

13、可滋阴清热，降低血脂，适用于高血压，高脂血症，大便秘结等。

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桑葚怎么吃补肾效果最好

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