以下内容关于《
孕妇能吃青梅吗 不要过量即可
》的解答。1.孕妇吃青梅的好处和坏处2.孕妇能吃青梅吗?3.孕妇吃青梅好不好4.孕妇能吃青梅吗1、1青梅营养丰富，低糖高酸，糖尿病孕妇也适宜食用。
2、青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。
ps:(青梅对孕妇的功效和作用)
3、梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子，同时又有促进收缩肠壁的作用，对便秘(尤其是孕妇)有显著功效。
4、2青梅含有大量的蛋白质、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多种无机盐、有机酸。
ps:(孕早期能吃青梅吗)
5、3青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多，柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，它能促进乳酸分解为氧化碳和水排出体外，恢复疲劳，且有益于钙的吸收。
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孕妇吃青梅的好处和坏处
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