以下内容关于《
高血压跑步注意事项(高血压跑步注意事项)
》的解答。1.血压高时可以跑步吗2.血压高能不能跑步3.血压高能跑步吗?血压高应注意什么?4.安宫牛黄丸是医保药吗1、血压过高的患者，稍微有点强度的运动都可能对生命造成危险，因此并不是每个高血压患者都适合慢跑的，必须在咨询医生后，在保证安全的前提下，才能开始跑步锻炼。
2、高血压患者跑步运动具有定的危险性，必须在有家人或者看护的陪伴下进行跑步锻炼。
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3、高血压患者跑步需要循序渐进，开始把运动量以及运动时间定低些，根据自己的适应程度慢慢调整，才能有效降压。
4、高血压患者进行慢跑运动前，应略微减少些衣裤，等到身体发热之后再减去层衣裤，否则过凉过热均对病情不利。
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5、高血压患者慢跑不要在饭后立即进行，也不宜在跑步后立即进食，应选择道路平坦、空气新鲜的场所进行。
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高血压跑步注意事项
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