以下内容关于《
为什么月经期间拉肚子 如何缓解经期腹泻
》的解答。1.如何缓解经期腹泻2.经期腹泻怎么回事3.经期腹泻该怎么调理4.姨妈期间拉肚子怎么缓解1、第一，想要防止出现月经腹泻的话，我们在月经期间要注意全身的保暖，特别是我们的腹部。
2、虽然天气回暖了，但也不要过早地穿上露脐装。
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3、保护好我们的子宫，同时为了肠道健康，也不要在经期吃过于辛辣刺激或是寒凉的食物。
4、第二，可以每晚泡泡脚来缓解。
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5、平时在姨妈没来时，我们就可以每晚泡十分钟来促进体的血液循环，有助于排出体的湿气，也能让身体更加的温暖。
6、特别是有痛经的女性更要多多泡脚，坚持下去，可以有效的预防痛经及拉肚子的现象。
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7、第三，在月经期不要熬夜。
8、月经期女性是比较虚弱的，而熬夜对于子宫和身体的伤害是很大的。
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9、此时要注意放松自己，不要给自身太大的压力，促时肠胃的蠕动，预防腹泻。
总结：以上就是编辑：【㈠季、又①寂】整理原创关于《
如何缓解经期腹泻
》优质内容解答希望能帮到您。