以下内容关于《
太油腻吃什么解?吃什么可以解油腻
》的解答。1.油腻食物的危害2.经常吃油腻食物的危害3.吃油腻食物的危害4.油腻食物对身体的影响有哪些1、导致肥胖在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。
2、如果每人每天多吃进1茶匙（15克）油，个月后体重就会增加700-800克，年就会增加体重近10公斤。
ps:(油腻食物对身体的影响有哪些)
3、胖百病生：高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。
4、引发癌症有些癌症，如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等，都和“油大”有着直接或间接的联系。
ps:(什么食物油腻)
5、因此，美国食品药物管理局甚至建议食品生产商在食品标签上说明：饮食中脂肪总量低可减少罹患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的风险。
6、吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。
ps:(吃得太油腻对身体有哪些危害)
7、当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的些有害菌可将其中的胆汁分解转化为某种致癌物，从而增加患结肠癌的机会。
8、女性体内雌激素水平高，罹患乳腺癌的几率就高。
ps:(油腻的食物对胃的影响)
9、油脂吃得过多易致肥胖，而肥胖的妇女体内雌性激素的水平普遍较体瘦妇女高。
10、虽然没有直接证据证明高脂肪饮食会引发前列腺癌，但流行病统计学的研究结果表明，从日本移民到美国的日本后裔，罹患前列腺癌的比率远较日本本土高。
ps:(哪些食物属于油腻食物)
11、分析认为，这和他们放弃了日本传统的清淡饮食而改吃美国式的高脂饮食有关。
12、易患心脏病、脑中风吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。
13、而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。
14、血栓旦阻塞心血管，结果就是心脏病发作。
15、旦阻塞脑血管，结果就是脑中风。
16、导致性格暴躁吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。
17、研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。
18、而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定和乐观。
总结：以上就是编辑：【濮昊添】整理原创关于《
油腻食物的危害
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