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糖炒栗子孕妇可以吃吗？孕妇吃糖炒栗子对胎儿好吗？
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2.板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。
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3.此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。
4.板栗中含有大量的叶酸。
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5.叶酸参和血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。
6.如果叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。
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7.因此，孕妇在怀孕期间必须补充叶酸，板栗是种受欢迎的选择。
8.板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高孕妇的免疫力，有助于胎儿的发育。
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9.孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。
10.栗子味甘性温，生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、尿频以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻等作用。
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11.另外，板栗能帮助孕妇缓解反胃症状。
12.板栗中含有丰富的钾元素，而钾离子可帮助身体多余水分的代谢，消除水肿，对孕妇经常出现的水肿症状有定的帮助。
13.板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛，对于孕妇经常性的情绪不稳有定的缓解作用。
14.但是，糖炒板栗孕妇不宜多吃。
15.这是因为市场上售卖的糖炒栗子不干净，很多是使用糖精炒的，糖精对孕妇及胎儿身体不利。
16.糖炒栗子含糖太多，孕妇大量食用会引起妊娠血糖高。
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