以下内容关于《
蚝油西兰花的做法 西兰花的做法大全
》的解答。1.西兰花的做法大全家常2.怎样炒西兰花好吃视频3.西兰花的做法大全家常视频4.蚝油西兰花的做法1、西兰花炒桃仁材料：西兰花，核桃仁，蒜，盐，鸡精。
2、做法：锅中水开后，放入少许盐和植物油，再放入西兰花，水开后再焯几秒钟。
ps:(西兰花的做法大全宝宝食谱)
3、捞出西兰花放入凉水中过凉。
4、凉锅凉油放入核桃仁，慢慢炒熟，盛出备用。
ps:(西兰花的做法大全家常炒菜)
5、锅中放油，油成热时，放入蒜片，西兰花，核桃仁，翻炒两分钟，加盐、鸡精调味即可。
6、清炒西兰花材料：西兰花500克，胡萝卜1根，淀粉1勺，盐，鸡精各少许。
ps:(西兰花的做法大全家常窍门)
7、做法：西兰花把根部稍微切掉点，然后用手掰成小朵或切成小块就行了，然后洗下。
8、胡萝卜洗下，可以去皮也可以不去，切成片。
ps:(西兰花凉拌怎么做)
9、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过下水，2分钟就可以了，时间不要太长。
10、水再次开的时候倒入胡萝卜，过水分钟捞起。
ps:(西兰花制作方法)
11、先用淀粉勾加水点芡。
12、锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟。
13、7.然后加盐，鸡精，倒入芡粉翻炒就可以起锅了西兰花炒肉材料：西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡精，耗油。
14、做法：西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。
15、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。
16、放入西兰花翻炒1分钟。
17、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。
18、西兰花拌木耳食材：西兰花颗/干黑木耳5g/鲜酱油5g?/?盐2g/小红椒个/玉米油适量/花椒油少许做法：西兰花用盐水浸泡半小时黑木耳泡发备用西兰花洗净后掰成小朵，放入沸水中焯分钟左右捞出，放入冷开水或纯净水中过凉泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出，和西兰花样过凉水小红椒切小粒西兰花和黑木耳沥干水分后放起，并把辣椒粒放在上面7.锅中倒入适量油烧冒烟，将热油浇到辣椒粒上，随后调入盐、鲜酱油和少许花椒油，拌匀后即可食用虾仁西兰花食材：西兰花190g/虾仁80g/胡萝卜40g黑木耳适量/油1勺/盐1勺/料酒1勺/蚝油1勺做法：虾仁用料酒、盐、蚝油腌会。
19、西兰花切块，胡萝卜切片，黑木耳提前泡发好。
20、西兰花放入开水中焯熟捞出。
21、焯西兰花时锅里滴几滴油，可以让西兰花颜色保持翠绿锅中放油，把虾仁煸炒至变色盛出放入胡萝卜、黑木耳煸炒会7.放入西兰花，放盐煸炒8.第三放入虾仁煸炒会即可出锅～清炒蒜蓉西兰花食材：西兰花1个/大蒜6瓣/蚝油4g?/鸡精2g/清水5g/盐适量做法：西兰花洗干净，切成小块。
22、蒜切蒜末备用锅中水烧开，点点儿油，放入西兰花焯水。
23、7分熟即可，捞出放入冰水里降温烧热锅倒入少许橄榄油，将大蒜放入爆出香味将西兰花倒入起翻炒加入少许盐、蚝油、鸡精、点点清水，翻炒水分收干即可熄火西兰花炒蘑菇食材：口蘑200g/西兰花80g/胡萝卜3/1个姜3g/蒜2瓣/生抽1茶匙/盐少许做法：口蘑洗净切片，胡萝卜切小块，西兰花撕小朵，姜切丝，蒜切片锅里烧开水，西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用锅里热油，爆香姜蒜接着放入口蘑翻炒调入少量盐，加快口蘑出水，出水后，大火不断的翻炒收汁待汁收干，调入生抽7.接着放入西兰花和胡萝卜同炒8.拌炒均匀后，调入少许盐即。
总结：以上就是编辑：【亿0o宝宝o0】整理原创关于《
西兰花的做法大全家常
》优质内容解答希望能帮到您。