柚子苹果可以煮着吃吗(柚子和苹果一起煮功效)

以下内容关于《

哪些水果可以煮熟吃？柚子苹果煮着吃更健康

1、肉桂红酒煮苹果：美容养颜抗衰老功效：平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾。

2、祛寒去痛的肉桂，不仅美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。

ps:(苹果和柚子煮水喝吗)

3、食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。

4、做法：青柠切片，泡在凉水中、百合洗净剥成片。

ps:(柚子和苹果能一起煮熟吃吗?)

5、苹果个，去皮去核后切成八瓣4）迅速放进泡有青柠的凉水中。

6、炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖，大火煮开后加入苹果和百合。

ps:(柚子和苹果蒸着吃的功效)

7、用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。

8、热蒸的柚子：清火、化痰、祛肠中恶气功效：柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐头”之称。

ps:(柚子煮着吃好吗)

9、它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

10、只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。

ps:(柚子煮熟吃)

11、所以加柚子皮起蒸着吃，才是最好的吃法。

12、做法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。

13、带皮的苹果：蒸吃止泻、排毒、易消化功效：苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。

14、做法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

总结：以上就是编辑：【青云】整理原创关于《

柚子苹果可以煮着吃吗

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