以下内容关于《
虫草花怎么吃(虫草花怎么吃最有营养)
》的解答。1.虫草怎么吃功效最好2.怎么吃虫草效果最好3.虫草花怎么吃效果最好4.虫草花怎么吃?虫草花的吃法大全1、炖汤虫草花瘦肉汤原料：虫草花、桂圆肉、淮山、芡实、瘦肉做法：将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。
2、虫草花凉拌凉拌虫草花食材：虫草花、青椒、小米椒、香葱、香醋、香油、盐、蒜。
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3、做法：把虫草花的根部折去。
4、然后用清水浸泡10分钟。
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5、小米椒、青椒都切成小圈。
6、香葱切段。
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7、大蒜剁末。
8、把香葱段以外的调料食材放入碗里，搅拌均匀调成酱料汁。
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9、泡好的虫草花洗干净，放入锅中开水烫下。
10、捞出沥干后放在盘里。
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11、把调好的酱料汁淋在上面，撒上葱花就可以了！熬粥干贝草花粥食材：江瑶柱、虫草花、淮山、香米、盐、花生油做法：大米预先洗干净用油盐腌超过半小时以上。
12、淮山削皮切成小块。
13、依次将大米、江瑶柱、淮山放入压力锅里注入大半锅水。
14、大火煮沸约十分钟熄火。
15、打开锅盖把虫草花加入起大火煮沸约半小时转慢火。
16、慢火继续煮沸约十分钟熄火，食用之前加少许盐即可。
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