豌豆尖怎么做好吃又简单,豌豆尖怎么做好吃, 豌豆尖的功效与作用

编辑：靳萱晓时间： 2022/2/2 22:31:07 标签：豌豆

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1、原料:新鲜豌豆尖清洗干净的豌豆尖焯水捞出马上冷水过凉,这样菜菜能保持脆生生的口感.盐、糖、白醋、生抽、芝麻油、蒜泥、辣椒碎起搅拌均匀.调料汁倒在备好的菜上,拌匀即可拌匀装盘挤上柠檬汁就可以了7、顶上我放了几个枸杞,其实可以凉拌的蔬菜很多很多....可以自由发挥..小窍门豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分.此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用.般人群均可食用,尤其适用于热性体质的人食用.豌豆尖还可以蒸食、涮锅、做汤等。

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