以下内容关于《
洋葱能生吃吗 洋葱生吃好还是熟吃好
》的解答。1.洋葱生吃好还是熟吃好清理血管2.什么样的洋葱好3.什么样的洋葱好吃4.洋葱能生吃吗1、洋葱当中的维生素以及微量元素含量很高，旦进行长时间的加热，就会使其当中的营养物质被破坏，就不能发挥其最大的价值。
2、在生吃洋葱的时候，可以帮助身体修复受损的细胞，也能让皮肤更加有弹性。
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3、在洋葱当中含有大量的蒜素，能够帮助消除身体当中的自由基，增强细胞的抗氧化能力，而洋葱经过在高温加热之后，其中的蒜素含量会减少很多。
4、所以，在吃洋葱的时候，如果想发挥其最大的营养价值，还是建议大家直接生吃。
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