黄瓜减肥吗(丝瓜能减肥不)

以下内容关于《

黄瓜减肥吗(丝瓜能减肥不)

1、黄瓜含水分为98%，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。

2、黄瓜中含有种叫做“丙醇酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。

ps:(黄瓜真能减肥吗?)

3、所以说多吃黄瓜能预防脂肪的增多。

4、黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。

ps:(黄瓜能不能减肥)

5、其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄排毒。

6、而且对降低胆固醇也有定的作用。

ps:(吃黄瓜能减肥吗?)

7、黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是种理想的食疗良蔬。

总结：以上就是编辑：【周海平】整理原创关于《

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