以下内容关于《
吃桃子的好处和坏处 吃桃子的禁忌
》的解答。1.吃桃子的坏处有哪些2.吃桃子的好处和坏处 吃桃子的禁忌3.吃桃子会有什么好处4.吃桃子的好处和坏处1.桃是日常生活中非常常见的种水果，桃子中含有丰富的铁以及其他营养元素，可以预防缺铁性贫血，吃桃子能够增强自身的抵抗力，桃子的营养价值丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、水分、膳食纤维等，能为人体提供多种营养物质。
2.多吃些桃子，具有补益气血、养益生津的作用，桃子中含有丰富的维生素c，具有抗氧化，抗自由基的作用。
ps:(吃猕猴桃的功效和作用)
3.促进肠胃蠕动，利于排便，可以防治便秘，其中含有多种维生素和矿物质，抵抗力的增强能够起到预防疾病作用，但是食用过多，容易引起腹部胀气，而导致消化不良。
4.多病体虚的病人以及患有胃肠道疾病的患者，不宜多吃桃子，因为有可能会加重胃肠道的负担，并且未成熟的桃子不能吃，否则会引起腹胀或生疖肿。
ps:(猕猴桃对人身体有什么好处)
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吃猕猴桃有什么好处和功效
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