以下内容关于《
宝宝防晒可以吃些什么(儿童用什么防晒霜好)
》的解答。1.宝宝吃了防晒霜怎么办2.宝宝误食防晒霜怎么办3.宝宝吃了防晒霜怎么办4.宝宝使用防晒霜的正确方法1、含胶原蛋白食物德国的项实验发现，用平均分子量为2000的胶原蛋白多肽配成10%的溶液，定期的揉搓皮肤，48小时候会使紫外线诱发的皮肤色素斑减少25%左右。
2、因此无论是大人还是小孩，在夏季不妨多吃些含胶原蛋白的食物，比如燕窝、猪皮冻、猪蹄，凤爪等，它们都能有效地制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。
ps:(防晒吃什么食物)
3、蔬菜类有些蔬菜有着非常神奇的效果，它们可以转化成防晒物质，而且比任何款防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。
4、番茄就是其中最佳防晒蔬菜，这是由于在番茄中含有番茄红素，它能将晒伤的危险系数下降40%。
ps:(防晒吃什么维生素)
5、在吃番茄的同时不妨搭配着吃些土豆或者胡萝卜，其中的β胡萝卜素能有效阻挡uv，以此来能达到更好的防晒效果。
6、水果类吃水果是让你拥有水嫩肌肤的最佳方式，几乎所有的医生都会建议你在夏季每天多吃2-3份高维c的水果，以此来达到护肤以及防晒的效果。
ps:(可以吃的防晒霜)
7、比如番石榴、猕猴桃、草莓、樱桃番茄等，这些水果都是夏季防晒的天然防晒霜，不会给人体造成任何的副作用。
8、坚果类宝宝防晒在夏季还需要多吃些坚果类食物，在这些坚果类食物中都含有丰富的维生素B，如果缺少这种维生素的话就会引起色素沉着。
ps:(儿童防晒霜怎么用才正确使用顺序)
9、而且在维生素b族中，维生素b还能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、消除斑点，它的主要食物来源包括大豆及其制品。
10、鱼类经过研究发现，经常吃鱼可以给人体提供种类似于防晒霜的自然保护层，并且还有使皮肤变白的功效。
ps:(儿童涂防晒霜的步骤)
11、每周吃次以上的鱼，可以保护皮肤免受紫外线侵害。
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儿童用什么防晒霜好
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