以下内容关于《
橄榄的功效与作用(橄榄的功效与作用点)
》的解答。1.食用橄榄油的功效与作用及禁忌2.新鲜橄榄的功效与作用及禁忌3.橄榄的功效与作用及禁忌4.橄榄是水果吗1、民谚云：“颗青果两头尖，皮又脆来味又鲜，开头吃起有点苦，慢慢方知回味甜。
2、”把橄榄的滋味特点说得十分贴切，而且橄榄不仅味美，而且其营养价值也是十分出色。
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3、利咽消肿的作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。
4、生津止渴的作用：橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效。
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5、解鱼蟹毒的作用：古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能和橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关。
6、醒酒安神的作用：橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志。
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7、对骨骼系统的益处：含钙较多，橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。
8、所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
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9、儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。
10、防止心脑血管疾症：如将橄榄制成的油作为主要食用油，能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量，而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量。
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11、改善消化系统功能：橄榄能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十指肠溃疡有疗效。
12、此外橄榄油还有定的通便作用。
13、保护皮肤：橄榄含有维生素E,和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
14、抗衰老作用：橄榄众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。
15、还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。
16、橄榄含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。
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