以下内容关于《
坐月子能吃黑木耳吗？产妇可以吃黑木耳吗？
》的解答。1.坐月子吃木耳的好处2.坐月子吃木耳好不好3.坐月子吃木耳有什么好处4.坐月子能吃黑木耳吗1、润肠排毒：黑木耳中所含的纤维素和天然植物胶质有效的促进肠道蠕动，吸附肠道中的灰尘垃圾，有利于体内中的有毒物质的排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。
2、活血补血：黑木耳味甘性平，其含铁量更是比猪肝还要高出7倍，对于月子期间的妈咪来说有很好的补血功效。
ps:(坐月子吃木耳好不好)
3、营养小贴士：坐月子期间应该多吃些肝脏、肾脏、心脏、胃肠和黄豆、紫菜、芹菜、海带、杏、枣、油菜、番茄、菠菜、橘子等补血的食物，如果是本身就贫血的产妇，单纯的食补是没有办法满足营养需求的，这个时候就要配合药补来补充营养了。
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坐月子吃木耳的好处
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
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